Сухость кожи лица: причины, симптомы, правильный уход

Сухость кожи лица: причины, симптомы, правильный уход

У очень большого количества людей сухая кожа. В молодости это было плюсом: когда во время полового созревания многие мучались открытыми порами и прыщами, у людей с сухой кожей не было жирного блеска, были тонкие поры. Но к определенному возрасту это стало проблемой: из-за недостатка влаги кожу тянет, появляются раздражения и ранние морщинки.

Причина сухости кожи — недостаточная активность сальных желез. Выделяется меньше жира, который служит природным барьером против высыхания. Также этот жир выступает в роли защитной пленки, естественным кремом, который поддерживает эластичность кожи. Концентрация влаги падает до 10% и ниже, тогда как нормальным уровнем считается 10-20%. Кожа теряет эластичность, шелушится, становится сухой и чувствительной. Извне могут проникать вредные вещества и вызывать раздражения. Выделим основные причины сухой кожи:

  • погодный фактор (воздействие солнечных лучей, холода, пребывание на ветру);
  • недостаточная влажность помещения при отоплении или кондиционировании;
  • мыло (в частности использование щелочного мыла);
  • горячая вода (частое умывание);
  • заболевания (атопический дерматит, псориаз);
  • наследственная предрасположенность.

Как видно, возможных причин сухости кожи достаточно. Поэтому следует придерживаться следующих правил:

  • физкультура (улучшает кровообращение, обеспечивает приток кислорода);
  • здоровый сон (если Вы не высыпаетесь, клетки кожи не успевают восстанавливаться);
  • обильное питье (потребление 2 литров воды в день улучшает метаболизм, восполняет дефицит влаги в организме);
  • воздержание от алкоголя и курения;
  • используйте мыло с нейтральным PH;
  • употребляйте в пищу продукты, в которых большое содержание витамина А и С, больше овощей и фруктов, зерновых.

Уход за данным типом кожи должен быть направлен на поддержание ее водного баланса, восстановление ее защитной функции. Очень полезными для сухой кожи являются керамиды. Они напоминают естественную смазку между эпидермисом лица, поэтому отлично восполняет ее недостаток.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о 5 лайфхаках против сухости кожи в зимнее время года:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *