Прыщи на спине и плечах: как от них избавиться?

Прыщи на спине и плечах: как от них избавиться?

Если вас преследует такая проблема, как прыщи на спине и плечах, то отчаиваться не стоит. Приложив некоторые усилия, можно избавиться от них без следа. Важно знать, что наиболее эффективным будет комплексное лечение, которое включает в себя и внешнее воздействие на пораженные участки, и внутреннее лечение: комплекс витаминов, соблюдение режима питания, здоровый сон. Следует запастись терпением и упорством при борьбе с недругом.

Рассмотрим несколько действенных способов избавления от высыпания:

  1. Спина, в отличие от лица, постоянно соприкасается с одеждой, и в результате контакта с искусственными материалами, синтетикой, кожа не может дышать, на ней скапливаются бактерии. Носите одежду из натуральных, «дышащих» материалов, избегайте плотного облегания кожи: трение провоцирует раздражение, скопление грязи и пота. Так же откажитесь от жестких лямок и ремешков.
  2. Избегайте нервных напряжений и стрессов: они провоцируют избыточное появление гормонов, которые участвуют в работе сальных желез, соответственно, приводя к закупорке пор и возникновению очагов воспаления.
  3. Скажите «нет» грубому механическому воздействию на кожу: откажитесь от скрабов, пилингов, жестких мочалок, особенно вредно их воздействие на распаренную горячей водой спину и плечи.
  4. Примите ванну с марганцовкой. Разведите несколько кристаллов в воде, до появления нежно-розового цвета. Это средство обеззараживает и немного подсушивает кожу. Главное – не переборщите. После процедуры мягко промокните полотенцем пораженные участки.
  5. Ограничьте себя в посещении солярия и принятия солнечных ванн. Вопреки мнению, что солнце подсушивает и избавляет от прыщей, избыток ультрафиолета может только навредить. К тому же, использование жирных кремов и масел для загара и после загара может сильно усугубить ситуацию.
  6. Помогут и народные средства. Отвары трав, например, календулы, ромашки или чистотела в сочетании с водными процедурами могут успокоить и тонизировать кожу.
  7. Очень важно следить за питанием. Старайтесь избегать в своем рационе жирную, соленую, жареную пищу, употребление мучного и сладкого также следует взять под контроль.
  8. Стоит зайти в аптеку и приобрести специальные мази, такие как «Скинорен» и «Зинерит». Можно наносить на кожу салициловую кислоту.

Помните, если вас сильно беспокоит эта проблема, и состояние кожи ухудшается, несмотря на все предпринятые меры, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, понадобится более действенное лечение.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о роли питания в лечении прыщей на спине и плечах:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *