Можно ли пить кофе при беременности?

Можно ли пить кофе при беременности?

В современном мире сложно представить девушку, которая начинает свое утро без чашечки вкусного, ароматного и в тоже время бодрящего кофе. Ведь самым популярным напитком в мире является именно кофе. Ведь невозможно пройти по улицам города, чтобы не услышать аромат с ближайшего кафе или стоящей рядом кофе-машины. Ведь как приятно холодным ранним утром купить стаканчик свежезаваренного кофе с различными специями, сиропами или топингами.

Кофепитие стало не только вкусным, но и очень модно. Основная часть современных женщин не представляют своего дня без чашечки, если не пару чашек кофе. Но беременность меняет не только образ жизни, но и вносит коррективы в питание. И одной из первых проблем которые появляются – это решение отказаться от кофе или пить, несмотря ни на что дальше. Для того чтобы принять решение нужно хорошенько изучить влияние данного напитка на организм и на плод.

Ведь на каждом углу твердят, что кофе очень вредно для будущих мам и еще не родившихся деток. Но спустя годы учёные пришли к выводу, что употребление кофе не так уж и вредно, если пить его в первой половине дня и в ограниченных количествах. Не стоит пить тем, у кого еще до беременности были проблемы с давлением или с сердцем. Так же не стоит баловаться себя этим напитком, если организм склонен к токсикозам. А вот тем мамам, которые прекрасно себя чувствуют можно побаловать себя любимым напитком. Но только до обеда и не больше двух чашечек, и желательно с молоком. Ведь молочные продукты — это тот же кальций, который из-за кофе выводится из организма.

При употреблении кофе нужно будет увеличить количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание и не пить кофе на тощак, ведь оно стимулирует повышение кислотности. Лишь в первом триместре нужно будет немного уменьшить количество кофе до двух-трех чашек в неделю.

Еще отличной альтернативой может быть кофе без кофеина. Особенно если до наступления беременности вы любили не только черней кофе, но и пили латте или другие разбавленные напитки молоком и специями. Ведь особой разницы можно не почувствовать за счет вкусненьких добавок.

Нельзя однозначно говорить, что кофе будет полезным или вредным. Ведь каждая беременность – это индивидуальный процесс развития будущего человека. Пить или не пить – это решение должна принимать каждая женщина самостоятельно, но обязательно посоветовавшись с ее лечащим врачом.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о том, можно ли пить кофе во время беременности:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *