Менопауза

Менопауза

Многие женщины с наступлением менопаузы «ставят на себе крест». Вообще, женщины неохотно рассуждают на эту тему, сколько бы ей не было лет 35, 40 или 60! Начало менопаузы — это указатель возраста. К сожалению, тело становится менее эластичным, появляются морщины и близость уже не приносит былого удовольствия. Хотя, если женщина знает, как правильно себя вести во время этого периода, она практически безболезненно все перенесет.

Что же может сохранить ваш привлекательный внешний вид?

Прежде всего, это спорт, правильное питание, отсутствие абортов и наследственность! Предклимактерический период, как правило, начинается около 40. Эстроген в организме женщины уменьшается, месячные стают нерегулярными, а выделения меньше. Во время менопаузы наступают так называемые «приливы», это когда женщину внезапно бросает в пот, она раздражена и постоянно хочет спать. Врачи могут приписывать огромное множество лекарств, процедур, но самое главное, это расслабление и позитив. Тогда все симптомы будут казаться менее заметными.

Многие врачи сравнивают менопаузу с родами — в обоих случаях самым важным является расслабление. Никто не говорит, что это легко, но если вам удастся, вы победитель!

Постарайтесь побольше «открывать душу» маме, дочери, мужу. Чувствуя поддержку, вам станет спокойнее и данный период пройдет почти незаметно.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о менопаузе:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *