Манная диета

Манная диета

Век новейших технологий, век быстротекущего времени, век постоянной занятости и нехватки свободного времени. Мы торопимся, стараемся побольше успеть сделать всевозможных дел, и очень часто забываем позаботиться о себе, своем теле, внешности и здоровье. Металлические организмы ломаются, а что говорить о человеке?

Только увидев в зеркале совершенно незнакомую личность, начинаем бороться с последствиями своей безответственности. В ход идут всевозможные диеты. Снова стрессы для организма и довольно таки часто безрезультатные результаты. Сегодня мы предлагаем обратить внимание на еще одну диету. Отзывы о манной диете положительные или нейтральные.

В основе диеты обычная манная каша, которую в детстве ел каждый. Каша хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Для дам, имеющим проблемы с желудком, она просто незаменима. Отлично подойдет диета для молодых кормящих мам желающих подкорректировать свою фигуру после родов. Диету нужно соблюдать один раз в три недели. Длительность диеты рассчитана на семь дней. Манная диета — это монодиета. Соблюдение таких диет возможно в течение короткого времени. После окончания диеты организм нуждается в разнообразном питании и отдыхе.

Меню диеты

Рацион питания рассчитан на один день. Утром, в обед и вечером по тарелке манной каши на молоке.

Завтрак. 100 г любого фрукта.

Обед. Любые сухофрукты не больше четырех штук.

Ужин. Столовая ложка сгущенного молока.

Хоть диета предполагает употребление одного и того же продукта, но она вкусная.

Дополнительные рекомендации

Если есть возможность, купите красный апельсин и добавьте его на завтрак. Такой сорт апельсина хорошо подходит для сжигания жировых прослоек. Можно употреблять обычные апельсины, ананасы или яблоки. Из всех фруктов исключить банан.

Во время обеда употреблять полезный и многими любимый чернослив. Сладкая курага замечательно дополнит манную кашу. Выбирайте крупные плоды.

Сгущенка, добавленная на ужин не должна быть варенной.

Основное требование к питью во время диеты — без калорий и без сахара. Вода без ограничений. Чай или кофе допускается употребление до тех чашек. Разрешается употребление минеральной воды.

За неделю уходит до девяти килограммов веса. Если повторить диету еще, можно добиться хорошего результата. О каких-либо противопоказаниях применения манной диеты ничего не известно. Если вы не относитесь к категории людей непереносимых манную крупу, можете смело приступать к корректировке своей фигуры.

В заключении, предлагаем посмотреть интересное видео о том, какие крупы помогают похудеть:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *